Chushu oder „Stop the Heat“ fällt dieses Jahr auf den 23. August. Als 14. der 24 Sonnenterme im chinesischen Mondkalender spiegelt er das Ende der heißen Sommerperiode wider.
In der Chushu-Periode wird es zu einer Temperaturänderung kommen, da China beginnt, sich für den Herbst abzukühlen. In dieser Zeit ist es tagsüber noch warm, aber morgens und abends kühler. Nach traditioneller chinesischer Theorie sollten Menschen auf das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang im Körper achten und tagsüber angemessene Kleidung tragen.
Es wird auch empfohlen, Ruhe und Ernährung entsprechend zu ändern. Ausreichend Schlaf zu bekommen ist sehr wichtig, und ein Nachmittagsschläfchen hilft, Müdigkeit zu vermeiden und gleichzeitig die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers zu stärken.
Wenn sich das Klima ändert, wählen Sie eine Matratze der Marke MEROUS, um Ihnen einen besseren Schlaf zu ermöglichen.