Chushu oder „Stop the Heat“ fällt dieses Jahr auf den 23. August. Als 14. der 24 Sonnenperioden im chinesischen Mondkalender spiegelt es das Ende der heißen Sommerperiode wider.
In der Chushu-Zeit wird es zu einem Temperaturwechsel kommen, da in China die Abkühlung im Herbst beginnt. In dieser Zeit ist es tagsüber noch warm, morgens und abends jedoch kühler. Nach der traditionellen chinesischen Theorie sollte der Mensch auf das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang im Körper achten und tagsüber entsprechende Kleidung tragen.
Es wird auch empfohlen, Ruhe und Ernährung entsprechend zu ändern. Ausreichend Schlaf ist sehr wichtig. Ein Mittagsschlaf hilft, Müdigkeit vorzubeugen und gleichzeitig die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers zu stärken.
Wenn sich das Klima ändert, entscheiden Sie sich für eine Matratze der Marke MEROUS, um einen besseren Schlaf zu ermöglichen.